İnsomni en sık karşılaşılan uyku problemidir. Uyuyamamak veya uykudan anormal saatlerde uyanarak uykuyu sürdürememek ile karakterize bir durumdur. Kadınlarda ve yaşlılarda daha sık görülmekle birlikte her yaşta ve her iki cinste de görülebilmektedir. Uykusuzluktan yakınan kişiler değişik belirti ve bulgular ile başvurabilirler:  ·        Uykuya dalmakta güçlük·        Gece uykudan sık uyanma ve tekrar uyumakta güçlük çekme·        Sabah çok erken uyanma·        Dinlenmemiş...

Horlama Horlama nedir? Horlama uykuda daralmış olan üst solunum yolundan solunum esnasında havanın geçerken oluşturduğu türbülans nedeniyle üst solunum yolu dokularının titreşimi ile oluşan sestir.   Horlama bir hastalık mıdır? Horlama bir hastalıktır. Horlaması olduğu halde uyku apnesi olmayan kişilerde kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok hastalıkların görülme sıklığı daha fazladır. Horlamanın kendisi tek başına bir hastalık olmakla birlikte , horlama aynı zamanda uyku apne sendromunun en önemli bulgularından biridir. Yani horlama hem bir hastalık hem de önemli bir hastalığın belirtisidir.   Horlama nasıl tedavi edilir? Horlama hastaları öncelikle ber...

 Aşağıdaki maddelerin birkaç tanesine evet yanıtı veriyorsanız bir uyku hastalığınızın olma ihtimali yüksektir. Bu durumda bir uyku hastalıkları uzmanına başvurmanızda fayda vardır.   Yeterli süre uyumama rağmen gün içinde yorgun ve uykulu oluyorum. Haftada 2-3 gece uykuya dalmakta güçlük çekiyorum. Akşam saatlerinde veya yatağa girdiğimde bacaklarımda isimlendiremediğim bir huzursuzluk hissediyorum. Uyuyamayacağım fikri akşam saatlerinden itibaren beni endişelendiriyor. Yatakta sürekli bacaklarımı hareket ettirmek zorunda kalıyorum. Gece içinde nefes alamama hissi ile uyanıyorum. Horlamamın yan odalardan duyulacak kadar şiddetli olduğu söyle...